četrtek, 08. julij 2010

MUSLI ZA ZAJTRK


- suho sadje in oreščki (datlji, rozine, orehi, mandeljni, lešniki)
- kosmiči kaljene pšenice ali ječmena
- sveže sadje (npr. breskve, marelice, banana)
(lahko dodate tudi lešnikovo mleko oslajeno z medom)

Čez noč namočimo v vodo suho sadje in oreščke. Pred uporabo to odcedimo. Odcejenemu sadju in oreščkom dodamo kosmiče in sveže sadje in premešamo. Musli vsebuje uravnotežene hranilne snovi, je hitro prebavljiv in nam daje dovolj energije.

Ni komentarjev:

Objavite komentar